Grupo Mejora tu salud. Técnicas de relajación

¿Cómo participar?

Plena inclusión Aragón organiza una nueva sesión del grupo ‘Mejora tu salud’, para personas con discapacidad intelectual y del desarrollo.

¿Sientes ansiedad?

¿Estás nervioso o nerviosa?

¿Te gustaría aprender técnicas para estar mejor?

Ven a la actividad y te enseñaremos ejercicios para relajarte, expresar tus emociones y aprender a respirar.

Si quieres venir, rellena el formulario de inscripción.

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